Zvládanie diabetu môže byť pre Vášho blízkeho človeka veľmi náročné. Existuje celý rad spôsobov, ako mu môžete v tomto ohľade pomôcť.
Rozširujte svoje vedomosti o diabete
Môžete sa stretnúť s veľkým množstvom nepravdivých informácií o diabete, preto je dôležité vedieť, ako najlepšie môžete blízkej osobe pomáhať. Môžete byť napríklad takto nápomocný:
- Sprevádzajte Vášho blízkeho človeka pri kontrolách u lekára, pokiaľ s tým bude súhlasiť
- Navštevujte s ním kurzy alebo praktické školenia pre správnu kompenzáciu (kontrolu) diabetu
Motivujte a povzbudzujte
- Ako Vy, tak Váš blízky človek, budete potrebovať čas, aby ste sa prispôsobili diagnóze diabetu a s tým súvisiacim zmenám životného štýlu:
- Poskytnite mu dostatočný čas na to, aby sa mohol vyrovnať s potrebnými zmenami
- Zbavte sa pocitu, že musíte byť neustále pozitívne naladení – je vhodné, aby ste so svojim blízkym hovorili nielen o jeho, ale i o Vašich obavách a problémoch
- Poskytujte oporu a starostlivosť, ale snažte sa svoju podporu nepreháňať
- Podporujte ho vo všetkých potrebných zmenách životného štýlu tým, že budete robiť niektoré aktivity spoločne – napr. cvičenie alebo varenie
- Motivujte blízku osobu, aby si pravidelne merala a zaznamenávala glykémie; toto jej pomôže mať prehľad o tom, ako dobre diabetes zvláda
- Presvedčujte blízku osobu, ak bude mať obavy o zvládanie diabetu alebo výskytu výkyvov glykémie, aby sa porozprávala s lekárom
